TÍTULO: Manoush Zomorodi revela impactos da tecnologia excessiva na saúde física em novo livro
SLUG: manoush-zomorodi-impactos-tecnologia-saude-fisica
TAGS: Manoush Zomorodi, tecnologia, saúde física, Body Electric, NPR
META: Jornalista Manoush Zomorodi lança livro sobre como o excesso de tecnologia afeta a saúde física e compartilha experiência pessoal.
A jornalista e apresentadora Manoush Zomorodi, reconhecida por seu trabalho em podcasts e análise do impacto da tecnologia, lançou seu novo livro Body Electric. A obra foca nas consequências físicas da vida hiperconectada, seguindo o caminho iniciado em seu título anterior sobre saúde mental.
Com uma colaboração entre a NPR e o Columbia University Medical Center, o livro detalha como o uso constante de dispositivos digitais provoca danos corporais que muitas vezes passam despercebidos. A autora também compartilha insights sobre sua rotina e relação pessoal com a tecnologia.
Manoush Zomorodi e a transição do impacto mental para o físico
Depois de abordar a influência da tecnologia na mente em seu primeiro livro, Bored and Brilliant, Manoush Zomorodi volta sua atenção para o corpo humano. Em Body Electric, ela mostra como a tecnologia, apesar de facilitar o dia a dia, pode causar efeitos negativos que afetam nossa saúde física de forma contínua.
Essa investigação se baseia em anos de trabalho com podcasts e projetos interativos que reuniram milhares de ouvintes. Agora, a pesquisa alcança um novo patamar científico, ganhando publicação em revista especializada, algo que Manoush considera um importante marco em sua trajetória jornalística.
Rotina de uma jornalista conectada e seus desafios físicos
Quando questionada sobre o primeiro aplicativo instalado em um novo aparelho, Manoush revelou sua preferência por apps que salvam artigos para leitura futura. Após o encerramento do Pocket, adotou o Matter, que oferece funcionalidades como realce de textos. Ela usa essas ferramentas como bancos de pesquisa para referências em seu trabalho.
Apesar da familiaridade com vários dispositivos, a jornalista enfrenta uma dor constante no pescoço causada pelo uso frequente do celular, que só melhora quando o aparelho é deixado de lado por um dia inteiro. Ainda assim, ela evita tecnologias como óculos de realidade aumentada, mostrando resistência a experimentações que possam agravar seu desconforto.
Produtos favoritos e desapontamentos tecnológicos
Entre as peças tecnológicas que facilitam sua vida, Manoush destaca os AirPods, que permitem fazer ligações enquanto se movimenta. Para ela, esse recurso traz maior produtividade e atenção durante as conversas, sendo uma alternativa valiosa a videochamadas que exigem ficar parada.
Por outro lado, a jornalista confessa desapontamento com o dispositivo Oculus, de realidade virtual, que acabou se tornando inutilizado e esquecido. Essa experiência demonstra que nem toda inovação tecnológica se encaixa perfeitamente nas necessidades do usuário.
Hábitos para manter a saúde mental e física mesmo com muita tecnologia
Para superar momentos de bloqueio criativo, Manoush costuma dar longas caminhadas, mesmo que não esteja com vontade. Ela destaca que o movimento ajuda a mente a se liberar, inspirando tanto ideias novas quanto soluções simples para o dia a dia.
Além disso, mesmo tendo que estar sempre disponível para a família, com adolescentes e pais idosos, ela reconhece a dificuldade de se desligar completamente do celular. A necessidade de estar acessível acaba anulando a possibilidade de desconectar totalmente, um desafio comum para quem vive conectado.
Manoush Zomorodi, tecnologia e saúde: vale a pena conhecer mais
O livro Body Electric revela detalhes importantes sobre o impacto da tecnologia não apenas em nossa mente, mas principalmente no corpo. A experiência da autora como jornalista e podcaster aprofunda o debate sobre o uso consciente dos dispositivos.
Quem se identifica com a sensação de cansaço e dores causadas pela vida digital intensa pode se beneficiar das reflexões e recomendações de Manoush. Sua história lembra que, apesar dos avanços, é necessário cuidar da saúde física e mental para tirar o melhor proveito da tecnologia.
Na trajetória de Manoush, vale destacar que seu trabalho de base com podcasts e projetos colaborativos aborda ainda temas que envolvem a relação humana com a tecnologia, assim como processos que ganham destaque em outras mídias, como o recente envolvimento de empresas como Snap, YouTube e TikTok em acordos legais sobre efeitos das redes sociais entre jovens. Além disso, no campo das inovações, muitos produtos e recursos digitais como apps úteis ou até mesmo jogos ganham atualizações importantes, como é o caso do salvamento de progresso em jogos para oferecer melhor experiência.
